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ヨガnatural Momoko

楽しく健康に!パーソナルヨガ・ピラティス20分

初心者でも大丈夫!美しく健康な体を目指しましょう♩

    評価
    5 5.0 (1)
    申込実績
    3
    ・楽しく運動習慣をつけたい
    ・バランスよく筋力をつけて美姿勢になりたい
    ・肩こり、腰痛などの不調を緩和したい
    ・運動不足を解消してスッキリしたい
    ・自律神経を整えてリラックスしたい
    2,000 円
    20分のヨガ・ピラティス・呼吸法などオーダーメイドレッスン
    全国どこからでも可能
    月・水・金 9:00〜18:00
    火・木   11:00〜18:00
    土・日   9:00〜18:00
    初心者でも大丈夫です。ご自身のペースで、一緒に健康で美しいココロとカラダを保ちましょう♩
    カテゴリ

    ヘルスケア・美容

    美姿勢・モデルウォーキング,健康法,その他_ヘルスケア・美容

    ヨガ・フィットネス・トレーニング

    ヨガ,ピラティス,ストレッチ,トレーニング,エクササイズ,その他_ヨガ・フィットネス・トレーニング
    ZOOMを使ったオンラインのプライベートレッスンです。

    ・運動不足解消できるリフレッシュヨガ
    ・肩こり腰痛を緩和させる調整ピラティス
    ・お腹やお尻を鍛える美ボディピラティス
    ・呼吸に意識をむけるリラックスヨガ
    ・外反母趾を予防する足部トレーニング

    など、あなたにぴったりのオーダーメイドレッスンをご提供いたします。
    最初のカウンセリングでご希望をお知らせくださいね♩

    #リラックス
    #腰痛改善
    #肩こり解消
    #ウェスト引き締め
    #ヒップアップ
    #姿勢改善
    #集中力アップ
    #むくみ解消
    #不眠改善
    #20分
    #運動強度やさしい
    #運動強度ふつう
    #難易度かんたん
    #難易度ふつう
    #初心者
    #中級者
    #フロー
    #筋力アップ
    #体型維持
    #ピラティス
    #自律神経を整える
    レッスン最初に接続チェックとカウンセリングを行います。
    運動をご希望の方は、動きやすい格好、水分補給のお飲み物、マットなどご準備ください。

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