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登録プロ

JBI日本バランスボール協会 岡本 薫

バランスボールパーソナルレッスン20分

バランスボールで体のだるさを解消レッスン

    評価
    5 5.0 (1)
    申込実績
    1
    ・リモートワークで運動不足
    ・腰痛肩こりが慢性化している。
    ・昔より疲れやすくなった。
    ・太ってきた。
    ・夜がよく眠れない
    ・ストレスがたまっている
    ・家で出来る運動をしたい
    ・ダイエットしたい。
    ・外に行かなくても、バランスボールを使ってストレッチ、体幹トレーニング、有酸素運動とバランスよく運動ができます。
    ・ボールで弾むことで姿勢を整えることができ、ストレス解消になります。
    ・適度に運動ができるので、睡眠の質がよくなります。
    ・インナーマッスルを使うのでお腹周りがひきしまります。
    ・代謝がよくなるので続けることでダイエットにもなります。
    2,000 円
    指導料
    オンラインなので全国、世界中からの受講が可能です
    平日・週末・祝日
    9時~17時/20時半~21時
    応相談。
    希望日時を3つ候補で上げてください。
    アマゾンkindleにて電子書籍出版。アマゾンランキング6部門1位。
    西日本TV ももち浜ストア番組内でバランスボール指導
    カテゴリ

    ヘルスケア・美容

    健康法

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    スポーツ

    ライフスタイル

    その他_ライフスタイル

    メンタル・自己啓発

    メンタルトレーニング
    あなたの体調に合わせた個別レッスンです。家にあるけど使い方がよくわからないバランスボールを使って
    なりたい身体なるエクササイズを行います。
    1対1なので、都合に合わせてレッスン時間が設定できますのでお気軽にお申込み、ご相談ください。

    #腰痛改善
    #肩こり解消
    #ウェスト引き締め
    #ヒップアップ
    #姿勢改善
    #不眠改善
    #20分
    #運動強度やさしい
    #運動強度ふつう
    #難易度かんたん
    #難易度ふつう
    #初心者
    #中級者
    #体型維持
    キャンセルは必ずご連絡をお願い致します。
    Wi-Fi環境が整っている場所からの受講をお願い致します。

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