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登録プロ

骨盤美人整体師 丹羽綾 <株式会社 絢成>

ミッドナイト骨盤美人体操

寝る前の20分で身体が変わる!夜のゆったりリラックス

    評価
    5 5.0 (1)
    申込実績
    2
    ※※女性限定※※
    ・冷え・コリ・疲れ・ムダ肉・イライラなどなど、気になることはあるけれど、ケアの方法が分からない
    ・短時間でより効果的なセルフケアを学びたい

    ・素敵に歳を重ねたい
    まずは次の日、朝起きてのスッキリ感を感じてみて欲しいです!
    2,000 円
    20分のパーソナルオンラインレッスン
    全世界どこでも参加可能♪
    月〜土 22時〜24時
    ※その他の時間をご希望の方はお問合せください
    zoomで行います。ビデオはオンでもオフでもお好きなように♪おやすみになる準備万端でご参加ください。
    カテゴリ

    ヘルスケア・美容

    ダイエット,健康法

    ヨガ・フィットネス・トレーニング

    ストレッチ,エクササイズ

    メンタル・自己啓発

    瞑想・マインドフルネス
    女性専門整体師 丹羽綾が、8500人の施術経験を元に考案した骨盤美人体操のパーソナルオンラインレッスンです。

    夜寝る前のたった20分、ゆったり静かにリラックス、副交感神経にアプローチをかけることで効率よくあなたのカラダの”気になる”を解消するセルフケア。毎日続けることで、原因不明だった不調が良くなった/なかなか落ちなかった体重が落ちた/長年の悩みが解消されたという方がとても多いプログラムです。

    以下のテーマから、ご自身の状態に近いものを選んでお申込みくださいね!

    1)なんだか疲れた・・・ダル重ナイトの全身ケア
    2) 足パンパン!そんな夜の下半身ケア
    3)なんだか私溜め込んでる?ムダ肉解消~代謝アップケア
    4)目が疲れた〜パソコン・スマホでガチガチ肩こりケア
    5)乾燥?疲れ?お肌があかーん!パックする前の美肌ケア
    6) 生理前でイライラする〜〜!そんな時のゆったりケア
    7)もう3日!出てない人の便秘ケア
    8)足先冷たい〜末端冷え症改善ケア
    9)お腹もお尻も冷た〜い!!!ケア
    10) 夜のケアをさらに効果的にする骨盤呼吸3種とキレイな立ち方レクチャー

    #リラックス
    #腰痛改善
    #肩こり解消
    #ウェスト引き締め
    #むくみ解消
    #不眠改善
    #20分
    #運動強度やさしい
    #難易度かんたん

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