ミッドナイト骨盤美人体操
寝る前の20分で身体が変わる!夜のゆったりリラックス
- 評価
- 5 5.0 (1)
- 申込実績
- 2 件
※※女性限定※※ ・冷え・コリ・疲れ・ムダ肉・イライラなどなど、気になることはあるけれど、ケアの方法が分からない ・短時間でより効果的なセルフケアを学びたい ・素敵に歳を重ねたい |
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まずは次の日、朝起きてのスッキリ感を感じてみて欲しいです! | |
2,000 円 | |
20分のパーソナルオンラインレッスン | |
全世界どこでも参加可能♪ | |
月〜土 22時〜24時 ※その他の時間をご希望の方はお問合せください |
zoomで行います。ビデオはオンでもオフでもお好きなように♪おやすみになる準備万端でご参加ください。 | |
カテゴリ |
ヘルスケア・美容ダイエット,健康法ヨガ・フィットネス・トレーニングストレッチ,エクササイズメンタル・自己啓発瞑想・マインドフルネス |
女性専門整体師 丹羽綾が、8500人の施術経験を元に考案した骨盤美人体操のパーソナルオンラインレッスンです。 夜寝る前のたった20分、ゆったり静かにリラックス、副交感神経にアプローチをかけることで効率よくあなたのカラダの”気になる”を解消するセルフケア。毎日続けることで、原因不明だった不調が良くなった/なかなか落ちなかった体重が落ちた/長年の悩みが解消されたという方がとても多いプログラムです。 以下のテーマから、ご自身の状態に近いものを選んでお申込みくださいね! 1)なんだか疲れた・・・ダル重ナイトの全身ケア 2) 足パンパン!そんな夜の下半身ケア 3)なんだか私溜め込んでる?ムダ肉解消~代謝アップケア 4)目が疲れた〜パソコン・スマホでガチガチ肩こりケア 5)乾燥?疲れ?お肌があかーん!パックする前の美肌ケア 6) 生理前でイライラする〜〜!そんな時のゆったりケア 7)もう3日!出てない人の便秘ケア 8)足先冷たい〜末端冷え症改善ケア 9)お腹もお尻も冷た〜い!!!ケア 10) 夜のケアをさらに効果的にする骨盤呼吸3種とキレイな立ち方レクチャー #リラックス #腰痛改善 #肩こり解消 #ウェスト引き締め #むくみ解消 #不眠改善 #20分 #運動強度やさしい #難易度かんたん |