ミッドナイト骨盤美人体操
寝る前の20分で身体が変わる！夜のゆったりリラックス
- 評価
- 5 5.0 (1)
- 申込実績
- 2 件
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※※女性限定※※ ・冷え・コリ・疲れ・ムダ肉・イライラなどなど、気になることはあるけれど、ケアの方法が分からない ・短時間でより効果的なセルフケアを学びたい ・素敵に歳を重ねたい |
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| まずは次の日、朝起きてのスッキリ感を感じてみて欲しいです！ | |
| 2,000 円 | |
| 20分のパーソナルオンラインレッスン | |
| 全世界どこでも参加可能♪ | |
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月〜土 22時〜24時 ※その他の時間をご希望の方はお問合せください |
| zoomで行います。ビデオはオンでもオフでもお好きなように♪おやすみになる準備万端でご参加ください。 | |
| カテゴリ |
ヘルスケア・美容ダイエット,健康法ヨガ・フィットネス・トレーニングストレッチ,エクササイズメンタル・自己啓発瞑想・マインドフルネス |
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女性専門整体師 丹羽綾が、8500人の施術経験を元に考案した骨盤美人体操のパーソナルオンラインレッスンです。 夜寝る前のたった20分、ゆったり静かにリラックス、副交感神経にアプローチをかけることで効率よくあなたのカラダの”気になる”を解消するセルフケア。毎日続けることで、原因不明だった不調が良くなった／なかなか落ちなかった体重が落ちた／長年の悩みが解消されたという方がとても多いプログラムです。 以下のテーマから、ご自身の状態に近いものを選んでお申込みくださいね！ １）なんだか疲れた・・・ダル重ナイトの全身ケア ２） 足パンパン！そんな夜の下半身ケア ３）なんだか私溜め込んでる?ムダ肉解消~代謝アップケア ４）目が疲れた〜パソコン・スマホでガチガチ肩こりケア ５）乾燥？疲れ？お肌があかーん！パックする前の美肌ケア ６） 生理前でイライラする〜〜！そんな時のゆったりケア ７）もう3日！出てない人の便秘ケア ８）足先冷たい〜末端冷え症改善ケア ９）お腹もお尻も冷た〜い！！！ケア 10） 夜のケアをさらに効果的にする骨盤呼吸３種とキレイな立ち方レクチャー #リラックス #腰痛改善 #肩こり解消 #ウェスト引き締め #むくみ解消 #不眠改善 #20分 #運動強度やさしい #難易度かんたん |